COMO AFECTA NUESTRO AMBIENTE NUESTRA SALUD.

Nos vamos a referir a nuestro ambiente como todo aquello que directa e indirectamente afectan positiva o negativamnente a nuestro ser. Recordemos que somos seres físicos, mentales, sentimentales, y espirituales (seres con cuerpo, pensamiento, corazón, alma y espíritu); así que estando bien en todas las áreas de nuestro ser mantenemos un equilibrio de vida.

Cuando una o más de esas áreas se ve alterada, trastornada; se rompe el equilibrio y paulatinamente perdemos la salud hasta llegar en menor o mayor grado a un estado de enfermedad.

¿Cómo se puede llegar a trastornar alguna o más de estas áreas?

Desafortunadamente en la vida actual como la llevamos a diario, estamos expuestos a factores que indirecta o directamente nos están llevando a perder el equilibrio y es una cuestión de análisis personal y colectivo como sociedad de cuales son estos factores que nos están afectando en nuestra salud.

Los principales factores radican en 10 cuestiones muy sencillas, pero principalmente en si; ¿eres consciente de?:

* ¿Que comes?

* ¿Que bebes?

* ¿Que te pones?

* ¿Que respiras?

* ¿Que ves?

* ¿Que oyes?

* ¿Que piensas?

* ¿Que sientes?

* ¿Que haces?

* ¿Cómo actúas?.

Consciente de saber:

¿Que comes?. 

¿Tu alimentación es buena, los alimentos que comes son libres de químicos y pesticidas, hormonas, antibióticos, son naturales y frescos?, ¿que calidad de alimentos son los que llegan a tu mesa?, ¿Son sanos?, ¿Tienen aditivos?, ¿Cómo los cocinas?, ¿sabes cual es su aporte nutricional?, ¿Si son refinados y como los refinan?, etc.

Saber toda la información de los alimentos y su proceso desde el principio antes de llevarlos a tu boca.

¿Que bebes?.

¿Bebes a gua natural, de que tipo, embotellada, filtrada?, ¿bebes bebidas de otro tipo, endulzadas, con que tipo de azúcar, con saborizantes o colorantes artificiales?, ¿bebidas con contenido alcohólico, con cafeína, con taurina con aditivos y estimulantes?, etc. 

Saber toda la información sobre que tipo de bebidas y cuales son sus efectos en nuestro organismo de acuerdo a sus contenidos y su forma de producción, antes de beberlos.

¿Que te pones?. 

¿Usas en tu piel shampoo, jabón, desodorante, loción, cremas, bloqueadores; cosméticos,  cual es su contenido de cada uno de ellos, si son perjudiciales?, ¿la ropa que usas, es sintética, natural, si se usan  colorantes y químicos en su fabricación, usas suavizante de telas, detergentes?, ¿Usas pasta de dientes, de que tipo, enjuague bucal, gel para tu cabello, si tienen químicos y colorantes?, ¿te expones mucho al sol?, ¿a aparatos que emiten radiaciones electromagnéticas?, ¿que simbología o signos tiene la ropa que usas?, etc. 

Saber toda la información de que están hechos, cual es su origen, cual es su efecto en nuestro organismo, antes de untarnoslos o usarlos en o cerca de nuestro cuerpo.

¿Que respiras?. 

¿Fumas?, ¿sabes si respiras correctamente?, ¿haces ejercicio con regularidad, en donde?, ¿vives en un lugar contaminado?, ¿usas en tu casa químicos para limpiar, aromatizar, insecticidas?, ¿limpias regularmente?, ¿te expones a sustancias constantemente?, etc.

Saber identificar a que te sustancias te expones por medio de la respiración y saber si hay medios de combatir esa exposición.

¿Que ves?. 

¿Que tanto y que ves en la televisión, internet, en la calle?, ¿que lecturas tienes?, etc. Saber identificar las cosas que vemos y que no representan ninguna consecuencia positiva para nuestra vida.

¿Que oyes?. 

¿Que tanto y que escuchas en televisión, radio, internet? ¿que tanto usas el celular?, ¿Te gusta oír hablar cosas negativas, de los demás, de la sociedad, del mundo?, ¿permites que los demás digan cosas negativas delante de ti?, ¿que tipo de música escuchas?, etc.  

Saber no contaminarse escuchando cosas que no aportan actitudes positivas a tu vida.

¿Que piensas?. 

¿Dejas que pensamientos negativos e infructuosos actúan y den vuelta en tu mente?, ¿permites al ego actuar antes que a ti?, ¿que permites que entre a tu mente?, ¿ejercitas tu espìritu?, ¿permites a tu alma descansar y relajarse?, etc. 

Saber reconocer los pensamientos negativos que distorcionan tu pensamiento y que influyen en que no tengas una adecuada visión de las cosas.

¿Que sientes?. 

¿Dejas que sentimientos negativos; como la ira, el miedo, la incertidumbre, el desencanto, el orgullo, el resentimiento, el rencor, etc. se apoderen de ti?, ¿permites que los malos momentos y el pasado no te dejen seguir?,etc.

Saber reconocer todo aquel mal sentimiento que trastorna tu corazón y tu alma, y cambiarlos por sentimientos que contrarresten el efecto negativo.

¿Que dices?.
¿Lo que esxpresas es congruente con lo que haces?, ¿hablas por hablar, para herir, para injuriar, para maledecir;  para decir cosas negativas?.
Saber elergir entre lo que se dice, como se dice, en que momento se dice y si es edificante para ti y los demàs.

¿Que haces?. 

¿Que haces con tu vida y con la de los demás?, ¿tus malas costumbres, hábitos, decisiones, acciones te afectan a ti y a terceros?, ¿ tu forma de actuar afecta al medio ambiente?, ¿ayudas a los demás?,  etc.

Saber identificar y reconocer que lo que yo haga afecta al entorno donde vivo.

¿Cómo actúas?. 

¡

Actúas de una manera poco consciente donde todo lo anterior hace que tu actuar sea de negativismo, indiferencia, y auto destrucción semi conciente e inconsciente así como de influir negativamente en la vida de los demás y de la creación?.

Reconocer y aceptar que todo lo que hacemos en nuestra vida, como nos manejamos, como actuamos, que pensamos afectan nuestra salud es el primer paso para lograr una vida plena, saludable y consciente.

No es fácil transformar nuestra vida pero todo es un proceso no podemos hacer cambios de la noche a la mañana y mucho menos podemos dejar de caer en lo de antes, pero si se puede; nosotros fuimos creados puros, limpios, sin mancha, sanos; pero la sociedad y nosotros mismos nos hemos encargado de ensuciar y menospreciar todo lo que somos:

¡SOMOS SERES CONSCIENTES, DIVINOS Y SALUDABLES POR NATURALEZA CON DERECHO A UNA VIDA PLENA!.

En este blog te ayudaremos y orientaremos en lo posible a que camines el sendero de la autotransformación a la conciencia.

Tenemos tiempo andando ese camino y nos sentimos tan bien que deseamos compartir todo lo que ha influido en nuestra vida positivamente.

Esperamos de todo corazón que la inofrmación que aqui se proporcione te ayude a abrir tus horizontes sobre todos los temas relacionados con ¡MANTENER EL EQUILIBRIO Y VIVIR UNA VIDA FELIZ, PLENA Y CONSCIENTE!.